松原です。 よくダイエットについて調べていくと、「プロテインを飲め！」と書いてあることはありませんか？ そして、(そうは言われても一体どう使うのよ…)と思ったことありませんか？そして、(運動もしてないのに使ったら太るんじゃないの？)(身体に悪そう…

おはようございます。松原です。 書きたいことはたくさんあるのに執筆スピードが追いつきません。 私のダイエット体験談はタイトルの先頭に数字を振っていますので、まとめて読みたい人は数字をさかのぼってね。 さて、今回は84kgまで太った私の減量期その1…